发表时间: 2019-12-27 09:50:10
作者: 吉林省乐享健康科技有限公司
现代都市生活强度高、工作压力大、生活节奏快。调查研究发现:焦虑、紧张、不安等情绪已开始悄然进入人们的生活。严重影响到很多人的正常休息,无法入睡或者难以入眠成为都市人群普遍的问题,睡眠缺乏会导致人体亚健康,更甚者直接导致死亡。
当然,也有很多群体的症状并未如此严重,往往只是睡眠质量不好,浅眠、多梦、易醒等。种种的迹象往往皆由身心失调导致,目前也并未发现什么特效药可以轻松完全治愈,通常只能通过调理或者药物控制,不过效果未必佳。
其实我们应双管齐下,不仅从身体内部来改善,还可经由创造良好的外界环境方面着手。专家推荐:要想拥有良好的睡眠环境,不妨选用功能性壁材硅藻泥来营造。
这种神奇壁材对内来说具有了强大的吸音降噪功能,可最大限度吸收室内对人体有害的高频率音段,并减少50%的余响,维持卧室优质、安心的极好氛围。
对外来说拥有完美的隔音效果,能将外界各种机器、动物发出的纷繁噪音顺利阻隔。让身心疲惫的他们美美的睡上一宿,彻底过滤掉一天的压力,好好的恢复神精气力。
您是否一直被睡眠问题所困恼,或者已成为失眠一族?您是否有家人长期被失眠困恼,渐渐远离健康呢?爱他、爱自己就营造出一个最佳的睡眠环境吧!